2015年8月17日 星期一

青邊鮑燉魚翅湯(Miele 蒸爐)

做這個湯其實心裡感到慚愧,事關有違環保信念。請讓我解釋吧⋯ 魚翅,是老爸幾十年前買下來的,一直捨不得吃,絕不是新買的。

昨天乃是老媽子壽辰大日子,便燉了這個湯孝敬她。浸發魚翅我不懂,老媽說又浸又煲又焗了好幾次,發好了分成幾次份量分別放入密實袋,存放在冰箱。存了好幾個月,終於等到添置了蒸爐,又買好了燉盅,萬事俱備!







高湯底:


竹絲雞 - 一隻
豬骨 - 500g
金華火腿 - 100g
乾螺頭 - 數粒
水 - 4 公升



材料:


魚翅(已浸發)- 700g
青邊鮑 - 兩隻
花菇 - 10 隻
花膠 (已浸發)- 一隻
竹笙 - 少量
金華火腿 - 少量
薑 - 數片





做法:


1) 乾螺頭和花菇預先一晚用清水浸軟(螺頭和冬菇水可留後燉湯時用),螺頭洗淨搣走腸臟切小粒,冬菇去蒂備用,冬菇蒂留後做湯底時用。

2) 竹絲雞原隻和豬骨洗乾淨跑活水,再用清水洗淨。金華火腿也用滾水出水去油益味,切成數件,留少許切成火腿蓉。


豬骨跑活水,即是室溫水下肉,然後煲至水滾,雜質便輕易浮出;如水滾才下肉,肉質便會變實,雜質難以走出來

3) 煲滾 4 公升水,將竹絲雞、豬骨、金華火腿、螺頭和幾片薑一同放入煲內。如果用壓力煲就從加好壓力開始計煲二十分鐘,二十分鐘減壓後再煲多二十分鐘,湯頭味道會更濃;如果用一般湯煲就煲兩個小時。

4) 準備鮑魚,先略洗乾淨,然後跑活水,再用牙刷洗刷乾淨旁邊青綠色污跡,剪去尖端的嘴,備用。

5) 高湯煲好後熄火,拿走湯渣,撇油。

6) 在燉盅內放入魚翅、花菇、青邊鮑和幾片薑,將煲好的高湯(和之前浸冬菇和螺頭的水)小心倒進燉盅內至八成滿。



將魚翅、花菇、鮑魚和高湯放入燉盅至八成滿

7) 放入蒸爐用一百度燉三小時。




8) 竹笙用清水浸數小時,中間要換幾次水,去除霉噏味,切成小丁備用。

9) 浸發好的花膠切成絲備用。



10) 大概煲剩半小時,便下竹笙、花膠絲和火腿蓉,繼續燉餘下三十分鐘。

11) 湯燉好後取出調味,由於金華火腿味濃而且鹹,所以我沒有下鹽已夠味。





12) 青邊鮑取出切片可佐以豉油和麻油伴吃。








2015年8月15日 星期六

斑蘭椰汁西米糕

最近去大埔街市經過見到幾間泰國舖,貨品選擇幾多,買了些斑蘭葉回家,做了這個椰汁糕,第一次做,樣子用點肉酸,請勿見怪,但味道很不錯,有斑蘭幽香,難怪要用這葉子盛載。



份量:約 20 隻


材料:


斑蘭葉 - 10片

西米糕:
西米 - 50g
粟米粒 - 適量

馬蹄(切碎)- 適量
砂糖 - 1茶匙

椰汁面: 
椰漿 - 165ml

棕櫚糖/砂糖 - 1湯匙
鹽 - 1/4茶匙
水 - 40ml
木薯粉 (Tapioca Starch)/
粟粉 - 1茶匙




做法:


1) 
煲滾一煲水,放入西米開蓋煮十分鐘,熄火,蓋上煲蓋焗約十分鐘至西米變全透明。過冷河,瀝乾水,加入1湯匙砂糖攪勻,放涼備用。






2) 斑蘭葉用間尺劃分成 3cm 一段,共五段,用剪刀剪到中間葉脈位置,不要剪斷。


3) 將葉子順序卡摺起來,埋口可以用釘書機或牙簽固定,



4) 將水和木薯粉拌勻,備用。

5) 放椰漿、糖和鹽進煲內,用中火滾起後,轉小火,加 4)入椰漿中,一直攪拌直至椰漿變杰身,離火稍為放涼。


 6) 斑蘭葉盒內放入西米、馬蹄和粟米,然後面頭放椰漿。椰漿這時很杰很黏,放入時要小心。最後在中間放一粒粟米裝飾。



7) 完全放涼後便可以放入雪櫃兩小時凝固。





2015年8月9日 星期日

花旗參石斛瘦肉燉湯 (Miele 蒸爐)

第一次燉湯,怎能沒有方老闆份?就做個清肝潤肺的花旗參石斛瘦肉燉湯給他吧。

此湯味道帶甘,有益氣生津、養肝清熱、滋陰養顏的功能,
適宜捱夜一族、烟酒多、口乾、熱氣者飲用。由於花旗參和石斛性質偏寒,陽虛人士並不適宜。







材料:



瘦肉 - 150g
花旗參 - 10g
石斛 - 10g
蜜枣 - 3粒
薑片 - 2片
水 - 500 mL





做法:


1) 花旗參、石斛洗淨,蜜枣洗淨浸一會變軟備用。

2) 瘦肉切小件,煲滾水,下瘦肉出水後,用清水沖淨備用。

3) 預備燉盅,先放瘦肉在底,然後放花旗參、石斛、蜜枣和薑片,最後加 500mL水,我的燉盅份量剛好到九成滿。




4) 放入蒸爐用 100 度燉 3 小時。





5) 燉好取出可按個人口味下鹽調味。

一人一盅,我飲我的蟲草花螺頭美顏湯,方生飲他的花旗參石斛養肝湯,各取所需,這也是蒸爐的一大好處,同時做兩個不同款式的燉湯,省時多變化




蟲草花螺頭瘦肉燉湯 (Miele 蒸爐)

買了蒸爐回來這麼久,終於嘗到它做燉湯的好處,之前聽說用它做蒸燉可以長達三小時而不用中途加水,今次親身體驗過,雖不至於三小時這麼久,但也能捱到兩小時十分鐘之久(即是中間只需加一次水),而且廚房的溫度也沒有因為長時間烹調搞到熱辣辣,姊妹們在廚房裡就不怕弄得大汗揼細汗啦,加上 Miele 機身亮麗的設計,下廚也可以漂漂亮亮!

今次第一次燉湯,就做個美顏的蟲草花螺頭湯滋潤下自己先!

蟲草花本身沒甚麼味道,有滋陰補腎、護肝、抗氧化、鎮靜、降血壓、提高身體免疫力等功效,性質平和,適合多種體質人士飲用。加些杞子,有明目作用。 




材料:


瘦肉 - 150 g
乾螺頭 - 5 粒
蟲草花 - 10g
杞子 - 10g
薑片 - 2片
水 - 500 mL(包括浸螺頭的水)




做法:


1) 乾螺頭用清水浸過夜(浸螺頭水留下之後用),切成小塊。

2) 蟲草花、杞子洗淨備用。

3) 瘦肉切小件,煲滾水,下瘦肉出水後,用清水沖淨備用。

4) 預備燉盅,先放瘦肉在底,再放螺頭,然後面頭放蟲草花、杞子和薑片,最後加 500mL水(記得不要忘記之前浸螺頭的水,有鮮味啊!),我的燉盅份量剛好到九成滿。



5) 放入蒸爐用 100 度燉 3 小時。





6) 燉好取出可按個人口味下鹽調味,我就沒有下鹽都覺得夠味(乾螺頭本身有鹹味啊)。

唔知係蒸爐定係用燉的關伙,打開燉盅,裡面的水好像完全沒有蒸發過一樣,跟原本一樣多。一個人將整壺渴掉,大滿足!飲完覺得整個人也潤澤了!:-) 湯水,男女老幼都應該要時常渴。 



抹茶蒟蒻凍

這個抹茶蒟蒻凍我想做了很久,因為從前在日本京都有名的中村藤吉一試難忘,感覺實在太捧!好想回家試做。結果當然經過了幾次失敗,才找到今次滿意的效果,在這裡同大家分享下心得。



抹茶凍襯抹茶雪糕,兩樣我都大愛!


抹茶粉我試過用烘焙店的抹茶粉,味道不錯,不過色澤偏黃,不夠翠綠,而且茶粉都沈澱到底部。多番查證下,知道抹茶粉有不同等級,採摘時只取上半部一芯二葉或一芯三葉的是最高級的抹茶,次之採用一芯四葉或五葉。而抹茶跟綠茶是不同的,抹茶在採摘前會先遮蓋茶樹使陽光不能照射到,讓葉綠素積聚葉面,胺基酸含量增加,因此抹茶營養價值較綠茶高。採摘烘乾後磨成極幼粉末便成為抹茶粉 ,可懸浮在熱水中而不沈澱。沖泡溫度應該在 70-80 C 左右,溫度過高會破壞其營養價值。茶色放涼後會稍為變淡,是正常狀態,若不變色,就有機會是加了色素。

之後我便知道要買優質的抹茶粉才會做到理想的茶凍,一不做二不休,最終在百貨公司買了一百八十大元的宇治高級抹茶粉,效果果然不一樣,請看下面 A/B 對比圖。

用一般抹茶粉色澤偏黃
用了高級抹茶粉顏色非常翠綠,蒟蒻粉使質感QQ
購自百貨公司抹茶產品專櫃,一盒淨重30g

至於質地方面,試過用啫哩粉,口感很滑,也試過用蒟蒻粉,口感較 Q,是我要的效果。抹茶粉和蒟蒻粉的比例可以 1:6 至 1:5,前者會較煙韌動 L,但我較喜愛後者質地,近似啫哩但又帶點 QQ。


材料:


抹茶粉 - 4g
蒟蒻粉 - 20g
砂糖 -25g
水 - 450mL
熱水 - 50mL



做法:


1) 先將抹茶粉放入 50mL 熱水內攪勻



2) 將蒟蒻粉、砂糖和 450mL 水同放入煲內拌勻。

3) 將 2) 加熱至起蝦眼水(即水面開始出現氣泡),不用煲至大滾,期間要不停攪拌,液體會稍為變杰。


旁邊出現蝦眼氣泡便可熄火

3) 離開爐頭,將 1) 抹茶溶液過篩加入



將抹茶溶液倒入攪拌,比起直接放抹茶粉,可減輕茶粉結塊情況

4) 將液體倒入盛器,放涼後,置雪櫃內數小時凝固便可。



抹茶凍凝固後切成小磚
可以配襯自己喜愛雪糕